Приглашаем на онлайн–занятия Томской академии активного долголетия

Ссылки на трансляцию мероприятий будут появляться в день эфира.

ИЮЛЬ
7 июля Загорать или не загорать в пожилом возрасте? Загорать или не загорать в пожилом возрасте? Об этом рассказывает эксперт Школы здоровья Томской академии активного долголетия, специалист Центра медицинской профилактики Томской области, врач-диетолог, эндокринолог, эксперт проекта СибГМУ "Томская область - лаборатория здоровья" Дарья Подчиненова.
9 июля Гимнастика для лица. Видеоурок № 5 Полезные практики для разглаживания морщин на лбу от сертифицированного инструктора по гимнастике для лица Ирины Евсюковой.
18 июля Гимнастика для лица. Видеоурок № 6 Специальный курс от сертифицированного инструктора гимнастики для лица Ирины Евсюковой.
22 июля Зарядка для красивой и здоровой спины. Мастер-класс от тренера школы танцев "Драйв" Кристины Ковалевской.
ИЮНЬ
2 июня «Назад к молодости» Сертифицированный инструктор по гимнастике лица Ирина Евсюкова проведет видеоурок №2
«Танцуем дома! Танцуем вместе!» Зумба! Приглашаем на мастер-класс «Танцевальный фитнес дома» старшего тренера школы танцев "Драйв", сертифицированного инструктора Алисы Денисюк.
4 июня Закаливание Врач-диетолог, эндокринолог, эксперт проекта СибГМУ "Томская область - лаборатория здоровья" Дарья Подчиненова расскажет о закаливании.
9 июня «Назад к молодости» Сертифицированный инструктор по гимнастике лица Ирина Евсюкова проведет видеоурок №3.
11 июня Сибирские ягоды Врач-диетолог, эндокринолог, эксперт проекта СибГМУ "Томская область - лаборатория здоровья" Дарья Подчиненова расскажет о пользе сибирских ягод
17 июня «Назад к молодости» Сертифицированный инструктор по гимнастике лица Ирина Евсюкова проведет видеоурок №4.
МАЙ
26 мая «Назад к молодости» Сертифицированный инструктор по гимнастике лица Ирина Евсюкова проведет видеоурок №1
28 мая «Физическая активность» Врач-диетолог, эндокринолог, эксперт проекта СибГМУ "Томская область - лаборатория здоровья" Дарья Подчиненова расскажет о пользе двигательной активности.
«Гимнастика дома» Практические советы от Дениса Вишняка, одного из основателей школы танцев ЮДИ.
"Разминка и растяжка" Практические советы от Дениса Вишняка, одного из основателей школы танцев ЮДИ.