В читальном зале периодических изданий открылась выставка «Заповеди долголетия»

Здоровье – это самая большая ценность в жизни каждого человека, которая дает нам возможность работать, отдыхать, веселиться, растить детей и все это делать с радостью. Если нас не беспокоят физические недуги, мы можем получать удовольствие от того, чем занимаемся, мы меньше устаем и успеваем сделать больше.

В современном мире в основе большинства заболеваний лежит стресс. На работе, дома, на отдыхе – повсюду мы сталкиваемся с обстоятельствами, от которых возникают психологические перегрузки. Психология и психиатрия давно говорят о том, что здоровье и долголетие человека во многом зависит от его способности удерживать в равновесии свои эмоции и умения управлять собою. Как только эти условия нарушаются, ослабевает иммунитет, человек подвергается нападению различных инфекций, нарушается общий биоритм всех систем организма. В результате появляется раздражительность, усталость, негативные мысли. Стресс приводит к проблемам не только со здоровьем, но и во взаимоотношениях с окружающим.

На выставке представлена литература о методиках, помогающих выйти из стрессового состояния, рекомендации о том, как жить в гармонии с окружающим миром. Посетив выставку, вы узнаете о воздействии на организм лекарственных растений, как лечить те или иные недуги, найдете полезную литературу о том, как жить долго и счастливо.

Наше здоровье зависит от нас, от того образа жизни, который мы ведем. Разумно сохраняемое и укрепляемое здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь. Будьте здоровы!

Выставка будет работать до конца октября. Ждем всех желающих в часы работы библиотеки по адресу: ул. К. Маркса, 14, новое здание 2 этаж, 201 каб.