Обучающий видеокурс «Йога 55+»

Инструктор по Хатха-йоге Ксения Михайлова предлагает всем, кто перешагнул отметку в 50 лет, заниматься йогой.

Занятия позволяют восстановить силы, вдохнуть энергию и молодость в тело. И вовсе не важно, сколько человеку лет! Йога не только способна остановить старение организма, но и вернуть уже потерянные возможности. Вместе с окрепшими мышцами, более гибкими суставами и улучшенным кровообращением возвращаются активность, хорошая координация движений, равновесие и радость жизни. Со временем уходят в прошлое лекарства и многие проблемы со здоровьем.