Как преодолеть страх и избавиться от тревогиПриглашаем прослушать онлайн-лекцию «Как преодолеть страх и избавиться от тревоги». Современный ритм жизни диктует свои условия и заставляет людей постоянно испытывать массу разнообразных эмоций и чувств. Но далеко не все испытываемые нами эмоции благотворно влияют на нас. Тревога и страх иногда делают нашу жизнь просто невыносимой. Если человек постоянно испытывает повышенное беспокойство, страдает от навязчивых мыслей, бессонницы, постоянных панических атак, то это свидетельствует о том, что его нервная система не в порядке. Как перестать испытывать страх и тревогу? И можно ли избавиться от этих чувств? Об этом расскажет психолог ОГАУ «Комплексный центр социального обслуживания Томской области» Ефимова Елена Викторовна. |
|