Приглашаем на онлайн–занятия Томской академии активного долголетия

Ссылки на трансляцию мероприятий будут появляться в день эфира.

СЕНТЯБРЬ
Видеоурок № 1 «Йога 55 плюс» Занятие проводит Ксения Михайлова – сертифицированный инструктор по Хатха-йоге центра семейного клуба «Индиго»
Видеоурок № 2 «Йога 55 плюс»
Видеоурок № 3 «Йога 55 плюс»
Видеоурок № 4 «Йога 55 плюс»
Видеоурок № 5 «Йога 55 плюс»
Видеоурок № 6 «Йога 55 плюс»
Видеоурок № 7 «Йога 55 плюс»
Видеоурок № 8 «Йога 55 плюс»
Видеоурок № 9 «Йога 55 плюс»
Видеоурок № 10 «Йога 55 плюс»
Видеоурок № 11 «Йога 55 плюс»
Видеоурок № 12 «Йога 55 плюс»
ИЮЛЬ
7 июля Загорать или не загорать в пожилом возрасте? Загорать или не загорать в пожилом возрасте? Об этом рассказывает эксперт Школы здоровья Томской академии активного долголетия, специалист Центра медицинской профилактики Томской области, врач-диетолог, эндокринолог, эксперт проекта СибГМУ "Томская область - лаборатория здоровья" Дарья Подчиненова.
9 июля Гимнастика для лица. Видеоурок № 5 Полезные практики для разглаживания морщин на лбу от сертифицированного инструктора по гимнастике для лица Ирины Евсюковой.
13 июля «Национальное фитнес-сообщество» подготовило видеоуроки по программе «Активное долголетие»: Специальные упражнения для людей старшего возраста
17 июля Гимнастика для лица. Упражнения для упругих щек и разглаживания носогубной линии. Видеоурок № 7 Специальный курс от сертифицированного инструктора гимнастики для лица Ирины Евсюковой.
18 июля Гимнастика для лица. Упражнения на лифтинг овала лица. Видеоурок № 8
22 июля Зарядка для красивой и здоровой спины Мастер-класс от тренера школы танцев "Драйв" Кристины Ковалевской.
28 июля Гимнастика для лица. Массажные практики, моделирующие формы и выравнивающие цвет лица. Видеоурок № 9 Специальный курс от сертифицированного инструктора гимнастики для лица Ирины Евсюковой.
О массажных практиках, моделирующих формы и выравнивающих цвет лица.
ИЮНЬ
2 июня «Назад к молодости» Сертифицированный инструктор по гимнастике лица Ирина Евсюкова проведет видеоурок №2
«Танцуем дома! Танцуем вместе!» Зумба! Приглашаем на мастер-класс «Танцевальный фитнес дома» старшего тренера школы танцев "Драйв", сертифицированного инструктора Алисы Денисюк.
4 июня Закаливание Врач-диетолог, эндокринолог, эксперт проекта СибГМУ "Томская область - лаборатория здоровья" Дарья Подчиненова расскажет о закаливании.
9 июня «Назад к молодости» Сертифицированный инструктор по гимнастике лица Ирина Евсюкова проведет видеоурок №3.
11 июня Сибирские ягоды Врач-диетолог, эндокринолог, эксперт проекта СибГМУ "Томская область - лаборатория здоровья" Дарья Подчиненова расскажет о пользе сибирских ягод
17 июня «Назад к молодости» Сертифицированный инструктор по гимнастике лица Ирина Евсюкова проведет видеоурок №4.
МАЙ
26 мая «Назад к молодости» Сертифицированный инструктор по гимнастике лица Ирина Евсюкова проведет видеоурок №1
28 мая «Физическая активность» Врач-диетолог, эндокринолог, эксперт проекта СибГМУ "Томская область - лаборатория здоровья" Дарья Подчиненова расскажет о пользе двигательной активности.
«Гимнастика дома» Практические советы от Дениса Вишняка, одного из основателей школы танцев ЮДИ.
"Разминка и растяжка" Практические советы от Дениса Вишняка, одного из основателей школы танцев ЮДИ.